为深入贯彻落实全民健身国家战略，积极响应院工会、院体协首届“全民健身月”活动部署要求，进一步丰富职工文体生活、强健职工身心体魄、凝聚科研攻坚合力，为研究所抢占科技制高点、推进高质量发展筑牢健康根基。我所高度重视、精心部署、广泛动员，充分发挥领导干部示范引领作用，6-7月统筹开展系列特色赛事、沉浸式身心疗愈及常态化普惠健身活动，全方位营造“全员参与、崇尚运动、健康向上、常态长效”的全民健身浓厚氛围。

一、聚力赛场　乐享乒乓——成功举办第二十届“IAP杯”乒乓球团体赛

2026年6月12日下午，我所第二十届“IAP杯”乒乓球团体赛在3号楼工会活动中心圆满落幕。本次赛事规模创下历年新高，全所65名乒乓球爱好者踊跃报名、同台竞技，以球聚力、以赛传情，展现科研职工昂扬奋进的精神风貌。

本次赛事规则规范、赛程严谨，参赛选手通过抽签分为四支代表队，采用单循环三轮赛制，每轮设置8场比赛，包含5场混双、3场男双，全程实行三局两胜、每局11分制。为最大化保障全员参赛权益，赛事明确规定每轮比赛队员不得兼项，未按时到场参赛视为弃权，充分体现公平公正的竞赛原则。当日13时，比赛正式拉开帷幕，所工会主席陆日宇书记亲临赛场指导并致辞，勉励全体参赛职工以赛事为契机，坚持日常锻炼、强健体魄、磨砺意志，以健康的身心状态投身科研事业。

赛场之上，气氛热烈、精彩纷呈。各代表队排兵布阵、默契配合，选手们挥拍驰骋、攻守有度，精准扣杀、巧妙吊球、稳健防守，每一个动作干脆利落、精彩纷呈。赛场内外掌声不断、喝彩连连，充分展现了我所职工奋勇争先、永不言弃的竞技精神。经过近4小时的激烈角逐，季风队凭借稳定发挥，以三场5：3的优异成绩斩获赛事冠军。

二、跃动绳彩　聚力攻坚——顺利举办职工跳绳比赛

为舒缓科研职工工作压力，凝聚团队协作合力，6月25日至26日，我所工会精心举办“抢占科技制高点　全民健身助攻坚”职工跳绳比赛。本次赛事贴合科研人员工作作息，特意安排每日16时后开展，分别设置大塔园区篮球场、所主园区会员活动中心双赛场，兼顾便利性与参与度。赛事分为团体跳大绳、个人单人跳绳两大项目，兼顾团队协作性与个人竞技性，覆盖全年龄段职工，吸引众多职工积极参与。所党委书记、工会主席陆日宇，纪委书记、工会委员会委员占车生出席团体赛开幕式并现场助阵。

凝心聚力，团体赛事彰显协作担当

团体跳大绳比赛中，各分工会代表队奋勇争先、同台比拼。开幕式上，两位领导亲自执绳摇绳，为赛事拉开序幕，极大提振了参赛职工的士气。随着裁判哨声响起，长绳凌空飞舞、节奏铿锵有力。摇绳队员凝神聚力、稳控节奏、精准发力，8名跳绳队员衔接有序、鱼贯出入、步履轻盈。比赛过程中，偶有队员出现绊绳失误，但大家迅速调整状态、相互鼓励、默契补位，绝不轻言放弃。现场加油声、呐喊声、欢笑声此起彼伏，热烈氛围持续升温。一根细绳串联起团队凝聚力，一次次默契配合、一次次坚守拼搏，生动诠释了我所职工团结协作、攻坚克难、奋勇争先的优良作风，正如科研攻关工作一般，唯有凝心聚力、各司其职、协同发力，方能突破瓶颈、勇攀科技高峰。

绳彩飞扬，个人竞速尽显青春活力

个人单人跳绳赛事同样亮点纷呈、精彩不断。比赛限时1分钟，参赛选手不分年龄、不限性别，全力冲刺、挑战自我。赛场之上，跳绳在空中划出灵动优美的弧线，选手们脚尖轻点、身姿矫健、节奏明快，动作流畅利落、一气呵成。有的选手稳中求进、全程零失误，凭借稳定发挥稳居前列；有的选手爆发力十足、后半程加速冲刺，全力突破个人极限。大家在轻快跳跃中释放科研压力，在激烈竞技中焕发奋进活力，生动践行“快乐工作、健康生活”的工作理念与生活态度。

三、音愈身心　赋能前行——开展颂钵疗愈身心减压主题活动

为精准关爱职工身心健康，有效缓解科研职工长期伏案工作带来的身心疲惫与精神压力，筑牢职工心理健康防线，7月17日12时至14时，我所工会女职工委员会、瑜伽协会联合举办颂钵疗愈身心减压主题活动，30余名职工积极参与，沉浸式体验音疗静心、舒缓赋能的治愈之旅。

本次活动特邀资深身心疗愈导师欣荣老师现场授课指导。欣荣老师深耕身心疗愈领域多年，曾远赴印度迈索尔瑜伽圣地修行，师从印度知名冥想大师博格，习得正统正念冥想核心技法；后续再度远赴尼泊尔喜马拉雅山区精进深造，深度融合高原静谧能量与颂钵音振疗愈精髓，将东方传统养生智慧与现代科学疗愈理念有机结合，形成温柔舒缓、适配性强、沉浸式体验的专属疗愈风格，疗愈经验丰富、技法专业成熟。

活动流程科学有序、层层递进、节奏舒缓，涵盖仪式净心、身体舒展、深度冥想、音振疗愈等多个环节。导师通过专业的引导话术、轻柔的颂钵音振，带领全体参与者逐步放松身心、放空思绪、舒缓紧绷情绪，帮助大家释放工作焦虑、缓解身体疲惫、调节身心状态。整场活动温馨静谧、治愈满满，让职工在繁忙的科研工作之余，卸下压力、滋养身心、积蓄能量，以更平和、更饱满的心态投入后续工作与生活。

四、常态赋能　全域健身——普惠性文体活动常态化落地见效

全民健身月活动开展期间，我所工会立足职工多样化健身需求，充分发挥各文体协会作用，精准对接职工碎片化休息时间，利用午休、下班后等空余时段，常态化、制度化组织开展台球、羽毛球、乒乓球、篮球、舞蹈、八段锦、太极拳、瑜伽等一系列普惠性文体健身活动。活动类型丰富、覆盖面广、参与门槛低，有效打通全民健身服务“最后一公里”，让健身运动融入职工日常、走进职工生活。

系列全民健身活动的开展，不仅有效强健了职工体魄、舒缓了工作压力、调节了身心状态，更进一步凝聚了团队合力、提振了干事精气神。下一步，我所将持续深耕全民健身工作，常态化开展多元化、普惠性、特色化文体活动，持续培育积极健康、团结奋进的单位文化，引导全体职工以强健的体魄、饱满的热情、昂扬的斗志，深耕科研、勇攀高峰，为研究所高质量发展、抢占科技制高点贡献坚实力量。